colazione, dolci con Ananas al naturale
CHIA PUDDING
Una ricetta per una colazione leggera ma sfiziosa
Ingredienti:
200 ml latte vegetale
30 gr semi di chia
1 cucchiaio di Sciroppo d’acero Fattoria dei Sapori
q.b. cereali
q.b. Ananas al naturale Fattoria dei Sapori – latta 425 ml
Preparazione:
Versate in un bicchiere o in un barattolo di vetro i semi di chia, il latte vegetale e lo sciroppo d’acero.
Mescolate il tutto fino ad amalgamare i tre ingredienti.
Dividete gli ingredienti in 2 tazze in modo da realizzare direttamente delle monoporzioni e mettete il composto in frigo per almeno un’ora, in modo da farlo rassodare.
A termine del tempo di riposo, guarnite il pudding con i cereali e l’ananas precedentemente tagliato a cubetti.