colazione con Ananas
TORRETTA DI FETTE BISCOTTATE E ANANAS
Una ricetta healthy a base di frutta, per una colazione gustosa e bilanciata. Con un po' di cioccolato, avrete tutta la giusta carica che serve la mattina
Molto bassa Ingredienti:
3 fette biscottate
60g di yogurt greco 0 grassi
3 fette di ananas al naturale
10g di cioccolato fondente
Preparazione:
Per preparare questa velocissima colazione “fit” prendete tre dette di ananas al naturale e tagliatele in pezzettini. Scegliete ora le vostre dette biscottate preferite, meglio se integrali, e prendetene una. Spalmate sopra alla prima fetta dello yogurt greco 0 grassi, poi aggiungete alcuni pezzi di ananas
Prendete ora un’altra fetta biscottata e posizionatela sopra al resto, iniziando così a create la vostra torretta. Spalmate altro yogurt sopra e aggiungete ancor ananas. Posizionate quindi l’ultima fetta biscottata e procedete con l’ultimo strato.
Ora che avete la vostra torretta di fette biscottate, yogurt e ananas procedete con il tocco finale: tagliate grossolanamente il cioccolato fondente e sbriciolatelo sopra alla torretta. La colazione è pronta per essere gustata!
La ricetta è stata realizzata da healthylovergram
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